Kelly Ripa je nedavno podelila sočan detalj iz svoje pripreme za crveni tepih na dodeli Oskara – i to u zadnjem trenutku! Kada je shvatila da joj haljina sa bočnim rajsferšlusom ne može da se zakopča, posegnula je za krajnje neobičnim rešenjem: dijetom svog muža Marka Consuelosa!
U emisiji „Live with Kelly and Mark“, Ripa je duhovito ispričala kako je skoro uhvatila kožu u rajsferšlus, a Mark joj je odmah predložio svoj proteinski režim ishrane. Iako se obično kloni njegovih „vojnički preciznih obroka“, ovog puta je pristala – i to na tačno 72 sata izazova!
Jelovnik? Biftek, grčki jogurt i povrće – sve što Kelly obično izbegava. „Nisam fan životinjskih proteina“, priznala je, ali kada je videla rezultat, oduševila se:
„Jela sam TAČNO kako si mi rekao – i haljina je kliznula bez problema. Bez ‘bočne kože’, izgledala sam kao bomba!“
Mark, kao posvećeni fan zdrave ishrane, iskoristio je priliku da podseti i publiku: uz proteine obavezno ide i vlakna! Ona su ključna za zdravlje creva i prevenciju dijabetesa, a preporuka je minimum 22–28 grama vlakana dnevno za žene i 28–34 za muškarce, u zavisnosti od godina.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa proteinima. Dijetetičarka Nensi Klark izjavila je za Business Insider:
„Sportisti često misle da više proteina znači više mišića – ali zapravo ugljeni hidrati daju mišićima gorivo.“
Ripa je svoj mini-preobražaj iskoristila za crveni tepih, ali njena priča pokreće važnu temu – o pritiscima, ishrani, slici o telu i balansu. Iako je rešenje bilo kratkoročno, pružilo je uvid u to koliko truda, nerviranja – i ponekad saveta supruga – stoji iza svakog glamuroznog trenutka.