Lizzo-ina nedavna promena težine izazvala je veliku pažnju, sa obožavaocima i pratiocima koji komentarišu njen zapanjujući fizički transformaciju. Neki su je opisali kao «toliko mršavu» ili čak kao «potpuno drugačiju osobu.» Ova pojačana pažnja poklapa se sa Lizzo-inom iskrenošću u vezi sa njenim fitness putovanjem, koje je počela da deli sa svojim fanovima još početkom 2020. godine. U jednom postu, podelila je video na kojem skače uže, ističući svoju posvećenost fizičkom zdravlju.
Lizzo-ina posvećenost ciljevima u vezi sa fitnesom postala je još očiglednija u junu 2020. godine, kada je podelila TikTok video u kojem detaljno prikazuje svoje treninge. Naglasila je da njeni trenuci nisu bili usmereni na prilagođavanje društvenim standardima lepote, već na postizanje njenog idealnog tipa tela.
Do februara 2021. godine, Lizzo je razmišljala o svom napretku, priznajući da je njeno mršavljenje bilo postepeno i prirodno. Ispričala je da nije odmah primetila promene na sebi, naglašavajući spori proces prirodnog mršavljenja.
U decembru 2023. godine, Lizzo je podelila TikTok video na kojem praktikuje pilates, pokazujući svoju dalju posvećenost fizičkom zdravlju i dobrobiti. Sa humorom je napomenula da je počela da vežba pilates kako bi ublažila bolove u leđima, ali je brzo postala zavisna od ove prakse. Kroz svoje putovanje, Lizzo nastavlja da inspiriše svoje fanove sa pozitivnim i pristupačnim pristupom samopoboljšanju.