«Тормозит процесс старения!»: Валерия продемонстрировала безупречную спортивную форму, встав «вверх тормашками»

Певица Валерия рассказала в своём Инстаграм о занятиях йогой. Оказывается, женщина занимается этим почти два десятка лет, причём последние пару лет весьма усиленно.

Занятия она начала на Гавайях, даже купила там диск с упражнениями, но когда начала делать их сама дома, поняла, что занятия идут не так, как надо. Поэтому она решила обратиться к профессионалам и занималась в студии, а сейчас – занимается с личным тренером, дома. Тогда её физическое состояние начало улучшаться, причём не только растяжка, но и различные силовые упражнения стали даваться легче.

На новой фотографии певица стоит на локтях в стойке, опираясь ногами на стену. Выглядит действительно, как профессиональный йог – корпус прямой, видны мышцы, ноги натянуты, кажется, ей и не нужна стена.

Подписчики были просто в восторге от такой фотографии, поэтому многие из них восхитились гибкостью и силой женщины. А та в свою очередь поделилась тем, что именно это упражнение замедляют процесс старения.

А что скажете вы, дорогие наши читатели? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Читайте также: